高一新生及家長：

  因疫情原因，按照上級疫情防控指揮部的部署，本著將師生生命安全和身體健康放在第一位的原則，經(jīng)學(xué)校研究決定，對新高一國防教育工作做如下調(diào)整。
  一、原定新生入校國防教育時(shí)間延后，具體時(shí)間嚴(yán)格按照上級要求另行通知，請師生、家長及時(shí)關(guān)注徐州七中微信公眾號。
  二、請同學(xué)們在家按照假期工程安排，讀好書、練好字、完成實(shí)踐類等各項(xiàng)作業(yè)：
  1、精心制定假期學(xué)習(xí)生活規(guī)劃，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間。
  2、認(rèn)真閱讀必讀書籍《鄉(xiāng)土中國》和其他自選書籍，做好摘抄思考。
  3、深入學(xué)習(xí)《初高中銜接教材》，做好相關(guān)作業(yè)，完成初高中學(xué)習(xí)銜接。
  4、選一本字帖(建議楷書)，堅(jiān)持每天練字，寫一筆好字。
  5、積極完成其他假期實(shí)踐任務(wù)，努力提高綜合素養(yǎng)。
  三、按照賈汪區(qū)防疫要求，做好學(xué)生居家安全工作。
  1、保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。在疫情期間遵照少出門，不聚集，不聚餐，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。
  2、科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。
  3、開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
  4、要加強(qiáng)群防群控，如果出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、身體嚴(yán)重不適等癥狀時(shí)，請及時(shí)聯(lián)系學(xué)校及社區(qū)，報(bào)告具體情況和信息，在原地等候，緊急情況時(shí)可直接撥打120請專業(yè)醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行救治。
  5、監(jiān)護(hù)人關(guān)注孩子體溫變化，按照學(xué)校要求做好體溫監(jiān)測和每日接龍上報(bào)工作，開學(xué)入校前需上交開學(xué)前14天的居家體監(jiān)測記錄。
  感謝家長朋友們一直以來對學(xué)校工作的大力支持！

  祝同學(xué)們度過一個(gè)安全、充實(shí)、有意義的假期！