柳新實(shí)驗(yàn)小學(xué)建有一支專兼職結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教育工作隊(duì)伍。經(jīng)過(guò)多年不懈學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，心理教研組打造了一支專業(yè)過(guò)硬、樂(lè)于奉獻(xiàn)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)，為學(xué)生提供一對(duì)一心理咨詢服務(wù)。咨詢師秉承“尊重、理解、真誠(chéng)、傾聽(tīng)”的原則，給來(lái)訪者帶來(lái)溫暖陪伴和情緒安撫，提供解決困擾的新視角和思路，幫助來(lái)訪者解決情緒情感、入學(xué)適應(yīng)、人際困擾及個(gè)人成長(zhǎng)等心理問(wèn)題。
今天與家長(zhǎng)們分享綠色上網(wǎng)，健康你我他。
自“雙減”后我們迎來(lái)了首個(gè)寒假。隨著對(duì)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的整頓，學(xué)生們假期中可支配的時(shí)間更多了，但老師和家長(zhǎng)也擔(dān)心學(xué)生沉迷于電子游戲。寒假期間，正是學(xué)生和家長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間共處的時(shí)期，現(xiàn)實(shí)生活中，能否有效防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，家長(zhǎng)是關(guān)鍵。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲，不能談之色變。
我們不能否認(rèn)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子的壓力可以得到釋放、心情變得愉悅。游戲是未成年人的天性，網(wǎng)絡(luò)游戲是網(wǎng)絡(luò)社會(huì)發(fā)展給孩子提供的一種選擇。家長(zhǎng)不能一味壓制孩子的需求。理解孩子的生理和心理需求，給予孩子特定成長(zhǎng)階段和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)可和理解，有助于孩子健康成長(zhǎng)?！岸隆辈蝗纭笆琛?，建議家長(zhǎng)在引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲危害的同時(shí)，充分表達(dá)尊重其游戲喜好和游戲時(shí)間的態(tài)度，也可以適機(jī)陪同孩子打游戲、參與游戲討論和技能切磋。在孩子和家長(zhǎng)互信的基礎(chǔ)上，和孩子約定并執(zhí)行“防沉迷”計(jì)劃，比單純壓制和限制更有效。
一、文明上網(wǎng)。呼吁廣大家長(zhǎng)幫助孩子樹(shù)立正確的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，抵制不文明的網(wǎng)絡(luò)言辭，上網(wǎng)時(shí)不說(shuō)臟話，不發(fā)表攻擊性言論，不濫發(fā)電子郵件，不轉(zhuǎn)發(fā)謠言。堅(jiān)持積極的，正確的輿論導(dǎo)向，傳播合法內(nèi)容，防止虛假新聞和有害信息在網(wǎng)上傳播。
二、健康上網(wǎng)。建議家長(zhǎng)監(jiān)督孩子合理安排上網(wǎng)時(shí)間，每天上網(wǎng)不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，每次不超過(guò)四十分鐘。在休息的時(shí)候，要讓孩子站起來(lái)活動(dòng)四肢，眺望遠(yuǎn)處。家長(zhǎng)可在孩子上網(wǎng)時(shí)定好鬧鐘，提醒孩子注意休息。
三、陪伴上網(wǎng)。建議家長(zhǎng)們給孩子多一點(diǎn)時(shí)間、多一點(diǎn)耐心、陪伴孩子一起上網(wǎng)。家長(zhǎng)不要以監(jiān)督者的姿態(tài)出現(xiàn)，而要以孩子的朋友、玩伴甚至學(xué)習(xí)者的姿態(tài)與孩子共同查找資料、探討問(wèn)題，引導(dǎo)孩子將注意力集中在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源方面。
四、綠色上網(wǎng)。家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子選擇適合自己年齡特點(diǎn)的健康網(wǎng)站及網(wǎng)絡(luò)游戲。不要瀏覽兒童不宜”的網(wǎng)站，不要參與黃色、暴力的網(wǎng)絡(luò)游戲，即使無(wú)意中不小心進(jìn)去了，也要立即離開(kāi)。
五、安全上網(wǎng)。家長(zhǎng)教育孩子在上網(wǎng)時(shí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)父母同意，不要把自己及父母家人的真實(shí)信息，如姓名、住址、學(xué)校、電話號(hào)碼和相片等告訴其他人。網(wǎng)絡(luò)交友要慎重，不要輕易相信陌生人，不要單獨(dú)與網(wǎng)友見(jiàn)面，如遇到網(wǎng)上有人傷害自己，應(yīng)及時(shí)告訴父母或老師。
防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來(lái)，為未成年人營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
撰稿人：柳新實(shí)驗(yàn)小學(xué)黃海莉
