一年級小學生正處于幼兒園和小學的轉(zhuǎn)折期和過渡階段，他們的問題行為大多與他們自身的情緒管理水平密切相關(guān)，他們不知道如何識別情緒，表達情緒，更不會調(diào)節(jié)情緒。因此，新區(qū)實驗小學的心理老師郄亞男為一年級的小學生精心準備了一節(jié)情緒管理課《我的情緒小世界》。
郄老師通過繪本故事《我的情緒小怪獸》讓同學們認識到情緒的多樣性，每個人的情緒小世界中都有情緒小怪獸，當我們的心情一團亂，一團糟的時候，我們需要把不同的情緒梳理出來，做情緒的主人，而不是被情緒小怪獸控制。
通過畫一畫，唱一唱，演一演的活動，同學們感受并學會梳理不同的情緒，明白了遇到不開心的事情，可以發(fā)脾氣但也可以讓自己快樂起來。心理郄老師向同學們傳授了調(diào)節(jié)情緒的3個小妙招，同學們聽得非常認真，原來掌握了小妙招，管理好自己的情緒一點也不難！
小學階段是最適合培養(yǎng)孩子情緒管理能力的關(guān)鍵時期，作為心理教師，我們要特別關(guān)注學生情緒，及時了解他們的情緒狀態(tài)和情感需求，并幫助他們學會感受、表達和調(diào)節(jié)情緒，幫他們盡快適應小學階段的生活和學習。
撰稿：郄亞男
審稿：薛娟 王蘇
編輯：郄亞男
