情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程，小學(xué)的學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂(lè)，知道導(dǎo)致情緒產(chǎn)生的主導(dǎo)因素是什么，但相對(duì)來(lái)講情緒的調(diào)控能力還非常弱，在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)控制和調(diào)節(jié)不良情緒。4月24日，大彭鎮(zhèn)馬林小學(xué)開(kāi)展了“情緒訓(xùn)練”心理健康團(tuán)輔教育活動(dòng)。
本次團(tuán)輔主要是針對(duì)學(xué)生的情緒管理進(jìn)行心理輔導(dǎo)。各班輔導(dǎo)教師通過(guò)“傳染快樂(lè)”、“幽默訓(xùn)練”、“感覺(jué)氣球”、“情緒宣泄”等環(huán)節(jié)，使學(xué)生感受情緒的存在，了解情緒的狀態(tài)，體驗(yàn)快樂(lè)情緒，學(xué)會(huì)接受快樂(lè)的感染并把快樂(lè)感染給別人。同時(shí)認(rèn)識(shí)到不良情緒會(huì)對(duì)自己及別人產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，要學(xué)會(huì)宣泄情緒和調(diào)控情緒。多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂(lè)的感覺(jué)，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。
同學(xué)們?cè)诮涣髦屑娂姳硎咀约阂院髸?huì)積極樂(lè)觀的看待問(wèn)題，做到不被情緒牽著走。馬林小學(xué)也會(huì)繼續(xù)開(kāi)展此類活動(dòng)，更加重視學(xué)生的心理健康。
通訊員：吳文琴
