為了幫助學(xué)生正確認(rèn)識和對待挫折，提升抗挫折能力，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)適能力，張集實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展了“應(yīng)對挫折 心向陽光”——挫折教育主題班會活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生命、熱愛生活、直面挫折、戰(zhàn)勝挫折，助力學(xué)生的健康成長。
班會課上，班主任結(jié)合本班學(xué)生的實(shí)際情況，通過豐富的教育內(nèi)容，鼓勵(lì)孩子們正視生活中的“不完美”，引導(dǎo)學(xué)生們勇敢接受人生路上的挫折，學(xué)會以積極的態(tài)度面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。以“說說自己的挫折”、“挫折對人生的塑造”、“對待挫折的態(tài)度”、“應(yīng)對挫折的方法”等為話題，聯(lián)系生活中的事例，推心置腹地對學(xué)生進(jìn)行深刻的挫折教育。同學(xué)們暢所欲言，講述自己的抗挫折故事，加強(qiáng)了自身的人生價(jià)值觀和個(gè)性的修養(yǎng)。
主題班會的最后，班主任們從學(xué)生自身成長中遇到的種種挫折談起，讓孩子們看到原來自己已經(jīng)歷經(jīng)很多挫折，并且從容淡定的面對的事實(shí)，以此幫助同學(xué)們總結(jié)一些應(yīng)對挫折和困難的小妙招。調(diào)整孩子對待挫折的認(rèn)知，啟發(fā)孩子思考：如果感覺此時(shí)已然到了人生谷底，那么，邁開腿，大膽走，朝那里行動(dòng)都是走在上坡路上。
心態(tài)陽光者，就是一株向日葵，始終面朝太陽含笑開放。通過本次主題班會活動(dòng)，學(xué)生們學(xué)會調(diào)整自我，樹立信心，努力做生活的強(qiáng)者。張集實(shí)小將繼續(xù)深入、系統(tǒng)的設(shè)計(jì)、打造班會課這一重要思想陣地，讓健康、幸福的陽光沐浴張小學(xué)子的生活。
應(yīng)對挫折小tips：
1.調(diào)整心態(tài)，以樂觀寬容的心態(tài)去面對問題。
2.自我暗示，以正向的詞語進(jìn)行自我的暗示，相信自己是可以的，給予自己面對問題的勇氣。
3.合理宣泄，可以跑步、聽音樂、找個(gè)空曠的地方大喊、找好友傾訴等合理的方式去宣泄自己的情緒。
4.尋求幫助，尋求好朋友、家長、老師及專業(yè)的權(quán)威專家等幫助。
