為貫徹落實《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作，徐州工業(yè)園區(qū)南湖學(xué)校教育集團(tuán)在10月9日為九年級學(xué)生舉行了《陽光總在風(fēng)雨后——壓力與挫折》心理健康講座，幫助學(xué)生緩解考試焦慮，引導(dǎo)學(xué)生如何正確應(yīng)對壓力與挫折。

  在講座開始前，南湖教育集團(tuán)初中部周忠強(qiáng)校長與程偉偉校長有序組織學(xué)生進(jìn)入南湖大禮堂會場，并為講座做了精彩的開場白。

  在講座中，南湖教育集團(tuán)心理教師段娟娟圍繞考試壓力與挫折話題為學(xué)生進(jìn)行心理減壓，告訴學(xué)生學(xué)會與壓力共舞，并在現(xiàn)場指導(dǎo)學(xué)生怎樣有效面對壓力與挫折。

  心理教師現(xiàn)場教授學(xué)生蝴蝶拍，從實用角度出發(fā)告訴學(xué)生如何應(yīng)對考試緊張狀況。

  學(xué)生觀看視頻《人生的十字架》，在視覺體驗中引導(dǎo)學(xué)生感悟人生來便有自己的責(zé)任與義務(wù)，我們當(dāng)前要做的事情不應(yīng)是拒絕責(zé)任與壓力，而應(yīng)該是如何應(yīng)對人生的壓力與挫折。

  心理教師現(xiàn)場發(fā)起極限挑戰(zhàn)，邀請學(xué)生參與到活動中，體驗自己時刻緊繃的狀態(tài)，從活動中感受心靈放松的重要性。

  心理老師通過講述心理學(xué)效應(yīng)背后的故事——空船與海浪的故事，告誡學(xué)生適度的壓力更有助于學(xué)習(xí)效率的提高。

  在副本游戲環(huán)節(jié)，心理老師通過語言描述把學(xué)生帶入到美國總統(tǒng)林肯的人生中，學(xué)生能夠從而更真實的領(lǐng)悟：面對挫折，應(yīng)當(dāng)永不言敗。

  在講座結(jié)尾，在心理老師的帶領(lǐng)下，全體師生共讀宣言，表示南湖學(xué)子與教師將不遺余力克服困難全力備戰(zhàn)中考的決心與勇氣。南湖教育集團(tuán)周忠強(qiáng)校長也寄語南湖莘莘學(xué)子，希望南湖學(xué)生可以無畏挫折與壓力，奮力拼搏，在未來的中考中取得理想成績，迎接美好人生。

撰稿 ：段娟娟

攝像：程偉偉

審核：程偉偉