隊(duì)員們，你關(guān)注他人對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎？你自我否定過(guò)嗎？在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)、工作和人際關(guān)系等常常讓人們感到困擾和焦慮，從而影響心理健康。心理健康與否小到影響每一次考試，大到影響人際交往，甚至是身體健康，因此，正確看待問(wèn)題，看待他人評(píng)價(jià)，顯得尤為重要。
五（3）中隊(duì)的隊(duì)員們圍繞“陽(yáng)光潤(rùn)心，健康成長(zhǎng)”主題進(jìn)行國(guó)旗下講話。
作為一名小學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，總體而言是指喜學(xué)愛問(wèn)、情感豐富、情緒開朗、行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群、能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處等等。
具體來(lái)說(shuō)，心理健康表現(xiàn)為：
1. 有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我成就有價(jià)值感；
2. 能適度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己，也不過(guò)分苛責(zé)自己；
3. 理智、現(xiàn)實(shí)、客觀，能容忍生活中挫折的打擊；
4. 有自知之明，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)；
5. 有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。
我們小學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)又有哪些呢？目前，我們中小學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為5個(gè)方面：
1. 斤斤計(jì)較：表現(xiàn)為對(duì)小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖；
2. 嫉妒他人：表現(xiàn)為不能坦然接受別人比自己優(yōu)秀，對(duì)其懷有敵意；
3. 敏感多疑：表現(xiàn)為經(jīng)常把別人無(wú)意中的話、不相干的動(dòng)作當(dāng)作對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無(wú)常；
4. 缺乏自信：表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人；
5. 任性叛逆：表現(xiàn)為迫切希望擺脫大人的監(jiān)護(hù)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。
剛剛提到的這些心理健康問(wèn)題，最終都會(huì)影響我們的情緒，讓我們倍感壓力，接下來(lái)我們通過(guò)一組漫畫來(lái)為大家介紹應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題、緩解自身壓力的小妙招！
想送給大家三句話：
第一句話：錯(cuò)了也沒關(guān)系。完美是一種美好的期待，不完美才是人生常態(tài)。接納自己的不完美，才能給自己成長(zhǎng)的空間。
第二句話：努力，是灌溉成長(zhǎng)的利器。不是因?yàn)槲冶葎e人差而努力，而是為成就更好的自己而努力。不管成功抑或失敗，我們收獲的都是解決問(wèn)題的能力，都是為下一個(gè)問(wèn)題的出現(xiàn)積蓄力量。
第三句話：求助，是值得鍛煉的能力。求助，不是弱者的表現(xiàn)，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。
如果遇到了自己解決不了的困難，請(qǐng)讓我們勇敢地和心靈交談，讓我們勇敢地面對(duì)！我們可以尋找父母，誠(chéng)懇并真摯地將煩惱訴說(shuō)，他們是我們最愛也是最愛我們的人，他們的愛會(huì)像一盞明燈，照亮你前進(jìn)的征路。或者我們可以尋求老師的幫助，把自己內(nèi)心深處隱藏的一切，安心地表達(dá)，老師是最好的聽眾，無(wú)私的他們同樣會(huì)如一尾小船載著你離開迷途。我們還可以去尋求心理老師以及專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助。
最后，來(lái)聽聽我們的分享吧！
