體能課是幼兒身心健康的一門學科。無論是從心理上還是生理上都能很好的幫助幼兒成長。充分發(fā)展幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡等動作，不僅能鍛煉身體，并能促進幼兒獨立生活與活動能力的發(fā)展，促進智力發(fā)展有著重要的意義！
在做任何運動之前，熱身都是必須的。熱身運動不僅可以讓我們在生理上做好準備，更能夠讓我們從心理和意識上更加專注！短時間低強度的熱身過程，不僅能讓即將運動時要使用的肌肉群先行收縮活動一番，能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動，還可以充分釋放孩子的情緒，使孩子們以更好的狀態(tài)，投入到接下來的挑戰(zhàn)中。
趣味的體能游戲開始啦！體能運動的生活化、故事化、趣味化、兒童化，讓小朋友們玩的更益智、更盡興。
幼兒正處于身體及心智發(fā)育最為迅速的階段，體育鍛煉能夠很好地促進幼兒身心發(fā)展。體能大循環(huán)活動以生動活潑的游戲方式，讓孩子在不斷克服困難取得成功的過程中，是孩子們表現(xiàn)自我、快樂運動的一個平臺。
撰稿：張若熙
