眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環(huán)，調節(jié)肌肉，達到改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根據(jù)中國古代的醫(yī)學推拿、經(jīng)絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。為了規(guī)范學生眼保健操動作，提升學生護眼技能，促進學生養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好行為習慣，馬坡鎮(zhèn)中心小學在3月末4月初開展了系列眼保健操訓練、比賽活動。
賽前班會課及每天眼保健操時間，校衛(wèi)生室教師及各位班主任教師指導學生眼保健操動作，力求在每天兩次的眼保健放松中達到最好的效果。學生們認真學習、規(guī)范動作、找準穴位，在日常訓練中進一步提高了保護視力的意識和眼保健操技能水平。
3月29日及 4月3日，馬坡鎮(zhèn)中心小學學生代表分別參加了馬坡鎮(zhèn)“眼保健操”及銅山區(qū)“眼保健操”比賽。賽場上，每位學生身著校服，坐姿端正，個個精神抖擻，隨著輕松舒適的眼保健操輕音樂認真按壓穴位，他們動作規(guī)范整齊，給評委老師們留下了深刻的印象。
賽后，評委老師給予了客觀評價，肯定了師生的付出，同時針對出現(xiàn)的問題進一步提出整改要求，為日后常規(guī)訓練提高質量和效果提供了可靠遵循。區(qū)教研員秦媛媛老師在賽后與校衛(wèi)生室老師進行了工作交流，為下一步衛(wèi)生工作部署給出了重要指導意見，校衛(wèi)生室老師獲益良多。
