2024年5月24日，三堡實(shí)小教育集團(tuán)周莊校區(qū)以“調(diào)節(jié)情緒，擁抱快樂”為主題，開展了525心理健康主題班會課活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在通過關(guān)注學(xué)生的心理健康，用豐富的活動(dòng)內(nèi)容和形式來滋潤學(xué)生的心靈，引導(dǎo)他們積極向陽成長。
班主任向?qū)W生介紹“525”心理健康日的由來，“525”，即“我愛我”。有能力愛自己，才有余力愛他人，愛自己是愛一切的開始，便是這個(gè)節(jié)日的意義。
在班會課上，老師們通過精心設(shè)計(jì)的課件和互動(dòng)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生們深入探討心理健康的重要性。他們利用生動(dòng)的案例和故事，向?qū)W生們傳遞積極的生活態(tài)度和應(yīng)對壓力的方法。班主任告訴學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的方法有很多：積極從事體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)心理健康的橋梁；轉(zhuǎn)移自己的注意力，給自我積極的暗示，合理的泄并學(xué)會幽默；加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，面對現(xiàn)實(shí)，分析原因；必要的時(shí)候要尋求心理咨詢等。同時(shí)，老師們還鼓勵(lì)學(xué)生們分享自己的經(jīng)歷和感受，讓他們在傾聽和交流中共同成長。
三堡實(shí)小教育集團(tuán)周莊校區(qū)將繼續(xù)組織開展525心理健康系列教育活動(dòng)，通過更多形式的活動(dòng)，為學(xué)生們營造一個(gè)健康、快樂、和諧的成長環(huán)境。相信在全校師生的共同努力下，學(xué)生們一定能夠健康成長，迎接更加美好的未來。
撰稿：婁爽
