生命在于運動。隨著冬季的到來，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，這正是鍛煉身體的絕佳時機。為了增強學生的體質(zhì)、提高他們的抗病能力以及體能素質(zhì)，2024年11月20日--12月6日，銅山區(qū)張集實驗小學衛(wèi)生室開展了“冬季鍛煉強身健體”系列活動 。
一是堅持每天做眼保健操。每天上午、下午，學校通過廣播系統(tǒng)統(tǒng)一播放眼保健操音樂，班主任在班內(nèi)帶領(lǐng)學生做眼保健操。通過做眼保健操，有效促進眼睛和頭部的血液循環(huán)，緩解眼睛的疲勞，起到預防近視的作用。
二是學校紅十字會員利用紅領(lǐng)巾廣播站，廣播員及時做流行感冒預防方法的宣傳。衛(wèi)生室吳老師及高年級學生學生們，在校園里發(fā)放知識宣傳手冊，使孩子們了解到冬季是流行感冒的易發(fā)季節(jié)，若平時不注意鍛煉，不講衛(wèi)生，很容易誘發(fā)呼吸道傳染性疾病。
三是為更好的促進學生的體質(zhì)發(fā)展，檢驗前段時間的學習成果，我校舉行張集實驗小學1至6年級學生廣播操、武術(shù)操比賽。班主任領(lǐng)隊，體育老師利用體育課堂及每日的早操時間帶領(lǐng)學生細致的練習，比賽分5天進行，全體學生以嶄新的精神面貌投入到比賽中，取得了優(yōu)秀的成績。
四是上好每節(jié)體育課，用好大課間。體育老師備好每節(jié)課，在課堂上交給孩子更多體育運動知識、技術(shù)、技能，增強學生的身體素質(zhì)，提高健康水平，有效地提高學生對外界環(huán)境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。
擁有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是更好地工作和學習、應對各種挑戰(zhàn)和困難的基礎(chǔ)。同學們，冬季正是鍛煉的好時節(jié)，讓我們一起積極行動起來吧！
