讀一本書，尋一片光，每一次閱讀，都是一場奇妙的相遇。本周，我?？茖W(xué)組教師們開展了一場讀書分享活動。陳海賢的《了不起的我》成為焦點(diǎn)。這本書以其深刻的心理學(xué)洞見和實(shí)用的方法論，為教師們提供了自我成長與職業(yè)發(fā)展的新思路。
書中強(qiáng)調(diào)，改變的本質(zhì)是創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，用新行為替代舊行為。例如，通過“課題分離”，教師可以更好地處理與學(xué)生的關(guān)系，明確自己的責(zé)任與他人的界限。此外，作者還提出了“接納自我”的理念，認(rèn)為真正的改變不是追求完美，而是放下對生活的過度控制，專注于當(dāng)下的行動。
教師們結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐，暢談閱讀體會。楊老師說：“書中提到的‘小步子原理’讓我明白，改變不需要一蹴而就，而是可以從微小的行動開始。比如，我在課堂上嘗試每天多關(guān)注一個學(xué)生的進(jìn)步，雖然看似微小，但長期堅(jiān)持下來，班級氛圍有了改善?！?
徐老師還分享了如何運(yùn)用“課題分離”處理家校關(guān)系：“以前面對家長的質(zhì)疑，常常感到焦慮?，F(xiàn)在，學(xué)會了分清責(zé)任邊界，專注于自己能做的事情，心態(tài)更加平和，與家長的溝通也更加順暢?！?
《了不起的我》不僅是一本書，更是一盞指引前行的明燈。它提醒我們，每個人都可以通過努力，成為了不起的自己。愿每一位教師都能在書中找到屬于自己的答案，開啟自我成長與職業(yè)發(fā)展的新篇章。
通過閱讀與分享，教師們不僅提升了自我認(rèn)知，也為學(xué)生的成長注入了更多正能量。這正是閱讀的力量，也是教育的意義所在。
撰稿人：科學(xué)教研組
審核人：徐國淦
