在小學(xué)階段，孩子們的心靈如同破土而出的幼苗，脆弱而又充滿生機(jī)。為進(jìn)一步提升學(xué)校心理健康教育工作的科學(xué)化和規(guī)范化，構(gòu)建學(xué)生心理健康保護(hù)屏障，關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，徐州市柳新鎮(zhèn)李莊小學(xué)精心組織了一場(chǎng)別開生面的小學(xué)生心理健康講座。本次講座特邀積極人生教育五星講師高菊老師，為學(xué)生們帶來了一場(chǎng)生動(dòng)有趣的心理健康教育課。
3月25日下午，高菊老師以“做情緒的小主人”為主題，為孩子們帶來了一場(chǎng)妙趣橫生的心理健康講座。
高老師告訴孩子們“每個(gè)情緒都有存在的意義，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)讀懂它們的信號(hào)。”她引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)到，情緒本身并無好壞之分，重要的是如何正確表達(dá)和管理情緒。
為了讓學(xué)生們更好地掌握情緒管理的方法，高老師現(xiàn)場(chǎng)教授了“腹式呼吸法”。同學(xué)們跟隨她的指導(dǎo)，認(rèn)真練習(xí)深呼吸。
此次心理健康講座在學(xué)生們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。認(rèn)識(shí)情緒、管理情緒，是孩子終身幸福的必修課。愿每個(gè)孩子都能在陽光下，與自己的情緒小伙伴攜手前行，讓心靈的“綠芽”茁壯成長(zhǎng)！
