為了幫助學(xué)生釋放學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，5月30日，漢王鎮(zhèn)西沿小學(xué)舉辦了一場(chǎng)以“心靈綻放，快樂成長(zhǎng)”為主題的心理游園會(huì)。活動(dòng)設(shè)置了“煩惱遠(yuǎn)離我”“像欣賞花兒欣賞自己”“心理能量樹”“打死壞情緒”等豐富多彩的互動(dòng)項(xiàng)目，為同學(xué)們帶來了一場(chǎng)充滿趣味與意義的心靈之旅 。
在“煩惱遠(yuǎn)離我”活動(dòng)區(qū)域，一個(gè)個(gè)貼滿“焦慮”“壓力”“難過”等負(fù)面情緒標(biāo)簽的瓶子整齊排列，同學(xué)們手持軟球化身“情緒勇士”，通過擊倒瓶子的方式釋放內(nèi)心的煩惱?！霸抑小荚嚱箲]’瓶子的瞬間，感覺壓力都被拋出去了！”五年級(jí)學(xué)生小李興奮地說。該活動(dòng)將抽象的情緒具象化，讓學(xué)生在趣味挑戰(zhàn)中學(xué)會(huì)直面與消解負(fù)面情緒。
“像欣賞花兒欣賞自己”活動(dòng)則是引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)自我肯定與欣賞。大家圍坐在一起，在老師的鼓勵(lì)下，勇敢地分享自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。有的同學(xué)分享自己擅長(zhǎng)繪畫，有的展示自己在體育方面的優(yōu)勢(shì)，還有的講述自己熱心助人的小故事。在分享與傾聽的過程中，同學(xué)們不僅加深了對(duì)彼此的了解，更學(xué)會(huì)了用欣賞的眼光看待自己，增強(qiáng)了自信心。
“心理能量樹”區(qū)域熱鬧非凡，同學(xué)們用彩色便簽紙寫下對(duì)自己或他人的鼓勵(lì)話語、美好祝福，然后貼在布置成大樹形狀的展板上。不一會(huì)兒，“心理能量樹”上就貼滿了五顏六色的便簽，仿佛掛滿了累累碩果。這些溫暖的話語成為同學(xué)們心靈的滋養(yǎng)，讓大家感受到滿滿的正能量。
最受同學(xué)們歡迎的當(dāng)屬“打死壞情緒”活動(dòng)?，F(xiàn)場(chǎng)設(shè)置了充氣“壞情緒”人偶，同學(xué)們可以通過擊打等方式釋放心中的不良情緒。大家在歡聲笑語中盡情宣泄，釋放壓力，在輕松愉快的氛圍中學(xué)會(huì)了如何管理和調(diào)節(jié)情緒。
此次心理游園會(huì)不僅為同學(xué)們提供了一個(gè)釋放壓力、舒緩情緒的平臺(tái)，更讓他們?cè)趨⑴c活動(dòng)的過程中學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)、自我欣賞和相互關(guān)愛。漢王鎮(zhèn)西沿小學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，學(xué)校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，開展更多形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。相信通過這樣的活動(dòng)，同學(xué)們能夠以更加積極樂觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，讓心靈之花在陽光下絢麗綻放。
