“生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了?！比藗円恢倍急容^注重身體的鍛煉，即使在寒冷的冬季，動(dòng)物冬眠期，人們依然堅(jiān)持鍛煉，他們小到跑步，太極拳，武術(shù)，廣場(chǎng)舞等等，大到奧運(yùn)會(huì)，冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，馬拉松，冬泳等等，我們祖國(guó)的花朵也不例外。
“121,121,121……”小朋友們跟著老師開始跑步，不僅鍛煉四肢肌肉，還鍛煉了幼兒的心肺功能，促進(jìn)幼兒身體的新陳代謝，讓幼兒精神愉悅。
通過一套熱身操，活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉伸筋骨，操場(chǎng)上不時(shí)響起“哈哈哈”的笑聲。
幼兒園下周將進(jìn)行拍球比賽和跳繩比賽，小朋友們正在抓緊時(shí)間練習(xí)，通過比賽的形式促進(jìn)幼兒鍛煉并在過程中獲得成就感。拍球活動(dòng)不僅能促進(jìn)孩子手眼動(dòng)作的協(xié)調(diào)，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能促進(jìn)左右腦的平衡，培養(yǎng)孩子的耐力、堅(jiān)持性等良好的品質(zhì)。
跳繩運(yùn)動(dòng)可以瘦身、讓全身肌肉勻稱有力的，還可以促進(jìn)心臟機(jī)能、增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性、提高記憶力、增加彈跳力、增強(qiáng)下肢力量等作用。
除此之外，幼兒園還通過晨鍛、早操、戶外、散步等活動(dòng)促進(jìn)幼兒身體適應(yīng)冷空氣的能力，當(dāng)然，冬季鍛煉要注意動(dòng)靜結(jié)合，天氣是否晴朗，鍛煉時(shí)間是否適宜，預(yù)防感冒，保教結(jié)合等等，我們一起度過一個(gè)既溫暖又有意義的冬天！
