為了貫徹落實教育部和銅山區(qū)教育局文件精神，進一步加強學校體育衛(wèi)生工作，保護學生視力，預防和控制學生近視發(fā)病率，學校認真開展“四操”活動，2021年10月25日下午，鄭集中學城區(qū)校區(qū)參加了區(qū)級眼保操比賽。眼保健操主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環(huán)，調節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，達到預防近視等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根據(jù)中國古代的醫(yī)學推拿、經絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養(yǎng)。

  比賽中同學們都端端正正地坐在座位上，隨著眼保健操的樂曲響起，同學們閉上雙眼，認真而有節(jié)奏的按揉穴位，動作規(guī)范，整齊劃一。在比賽現(xiàn)場，評委老師對少數(shù)動作不規(guī)范的同學給予了具體、詳細的指導和糾正。通過此次比賽和學校之前的一系列宣傳，使同學們認識到保護視力，愛護眼睛的重要性，每天更加認真規(guī)范的做眼保健操，大大提高做眼保操質量，從而減少學生的近視發(fā)病率。

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