為了正確引導(dǎo)孩子進(jìn)行情緒管理、做情緒的小主人。1月29日，單集鎮(zhèn)黃集小學(xué)開展線上心理健康教育之情緒管理教育。
班會(huì)課上，老師們先向同學(xué)們講解了生活中有哪些壞情緒，緊接著出示了一些情緒標(biāo)準(zhǔn)，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我對(duì)比，隨后老師們向?qū)W生們介紹了現(xiàn)階段小學(xué)生主要面臨的心理問題，最后，老師們向同學(xué)們介紹了情緒調(diào)節(jié)的方法，老師們講到，我們要做到“不思八九，常想一二?！?人們深受感動(dòng)的，并不是因?yàn)樗?jīng)的苦難，而是他直面苦難時(shí)的堅(jiān)守樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多，總受到這個(gè)意念的折磨，誰才是最不幸的人。人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。
良好的情緒調(diào)節(jié)能促進(jìn)良好的人際關(guān)系的形成和身心健康，不良的調(diào)節(jié)或情緒失調(diào)會(huì)破壞身心健康。我們要做情緒管理的小主人！
通過此次班會(huì)課，我們的孩子明白了情緒管理的重要性，同時(shí)也讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了不同的情緒，而且還學(xué)會(huì)了用正確的宣泄方法來管理自己的情緒，為孩子情緒的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。孩子們都在表示，努力做情緒管理的小主人。
撰稿人：康旺
審稿人：周萬偉
