為了緩解同學(xué)們居家學(xué)習(xí)產(chǎn)生的焦慮、不安等負(fù)面情緒，心理老師精心為同學(xué)們準(zhǔn)備宅家心理游戲，希望通過參與親子游戲，大家既能享受溫馨的居家親子時光，又能增強對本次疫情的心理應(yīng)對能力。
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游戲：移動餅干
活動目的：練習(xí)專注力和毅力。
活動規(guī)則：
1.挑選一塊餅干，放到家庭成員的額頭上。
2.在不用手觸碰的情況下，通過面部肌肉的持續(xù)運動，想辦法將餅干傳遞到嘴巴里。
3.用時最少的人獲勝。
游戲中的開心與認(rèn)真，孩子們努力想成功的樣子，實在太可愛！
游戲：信任盲行
活動目的：體會信任和被信任的感覺。
游戲規(guī)則：
1.提前在家里用各種道具設(shè)置前行障礙。
2.一位家庭成員用眼罩蒙住雙眼，另一位家庭成員當(dāng)拐棍，協(xié)助前者躲過各種障礙并前行到達(dá)終點。
3.兩人互換角色。
4.談?wù)劚舜碎g體驗后的感受。
在游戲中感受信任與被信任，覺知親情中濃濃的愛與被愛。
游戲：顛乒乓球
活動目的：培養(yǎng)默契。
游戲規(guī)則：
1.家庭成員排成一排，手持乒乓球拍。（球拍不夠可以用本子替代，也可用其他物品代替乒乓球）。
2.由第一位家庭成員邊顛球邊傳遞給第二位，第二位用同樣方式傳給下一位。
3.如果中途球落地，需要從頭開始。
4.最后一位家庭成員邊顛球邊把球投入指定容器，算作成功。
5.如果參與成員比較多，也可以分成兩組進(jìn)行比賽。
這些看起來很簡單的小游戲帶給孩子的感受和領(lǐng)悟卻不簡單，不但有趣，而且增進(jìn)親子關(guān)系，對孩子的心理健康成長而言特別有意義。
游戲：吹走壞心情
活動目的：釋放情緒。
道具：氣球、小紙條、筆
游戲規(guī)則：
1.想想當(dāng)前有哪些令自己不愉快的感受。
2.將這些感受寫在小紙條上，塞進(jìn)氣球里。
3.吹氣球，將壞心情呼出去。
4.氣球吹大后，不要打結(jié)，松手將氣球放掉或踩爆。
（如果家里沒有氣球，也可以將壞心情寫在紙飛機上飛進(jìn)垃圾桶里呦！）
“不能見到同學(xué)”“想念在學(xué)校和老師同學(xué)在一起的時光”“疫情快點結(jié)束”大家都在盼著享受春天校園的美好。只要心懷期待，做好當(dāng)下，相信我們很快就會相遇在校園的櫻花樹下！
