眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的窗口，是它讓我們欣賞到這個(gè)絢麗多彩的世界。為培養(yǎng)學(xué)生愛眼，護(hù)眼的好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，在6月6日全國愛眼日來臨之際，我們希望通過愛眼日宣傳活動(dòng)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們有一個(gè)光明的未來！
2022年6月6日，是全國第27個(gè)愛眼日，為呼吁孩子們愛眼護(hù)眼，預(yù)防近視，大齊學(xué)校展開一系列活動(dòng)，力爭關(guān)注普眼健康，共筑"睛"彩大世界！
為進(jìn)一步宣傳眼睛健康的重要性和近視的危害性，學(xué)校各年級(jí)各班通過開展班會(huì)向全體學(xué)生，普及愛眼護(hù)眼小知識(shí)和健康用眼的好習(xí)慣。
為了幫助孩子們更好的提高保護(hù)眼睛的意識(shí)，老師和孩子們一起分享了保護(hù)眼睛的重要性。一起了解了近視的形成原因，糾正了不良的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)了正確的用眼方法。
常見眼科疾病一些預(yù)防方法：
1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。
2.經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。
3.注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù) 用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4.定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去 驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。
5.堅(jiān)持做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。
6.改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。
飲食上補(bǔ)充足夠視覺機(jī)能保健營養(yǎng)素可減少眼疾的發(fā)?。?
(1)食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。
(2)鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、D、還含有A及磷。
(3)含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
(4)含維生素A食品，如動(dòng)物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。
通過主題教育活動(dòng)的開展，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛眼、護(hù)眼的意識(shí)，有效促進(jìn)了學(xué)生的健康成長。愛眼護(hù)眼始于心,科學(xué)用眼踐于行。讓我們一起呵護(hù)學(xué)生的“心靈之窗”，使學(xué)生愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
