心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容，為提高學(xué)生心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)，發(fā)揮班主任在心理健康教育中指導(dǎo)作用，１２月下旬學(xué)校組織開(kāi)展以“陽(yáng)光心態(tài) 健康成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育主題班會(huì)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
  本次心理課圍繞“居家期間情緒波動(dòng)怎么辦?”“居家防疫信息多，心里總是靜不下來(lái)怎么辦? ”“如何在家自主學(xué)習(xí)? ”“電子產(chǎn)品太吸引我了，我該如何與它健康共處? ”等問(wèn)題展開(kāi)。比如第一個(gè)問(wèn)題，教師引導(dǎo)學(xué)生從以下四個(gè)方面積極應(yīng)對(duì)，即第一，關(guān)注積極的、簡(jiǎn)單易懂的信息，了解新型冠狀病毒的科學(xué)常識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)措施。第二，給自己列一個(gè)令自己愉悅的計(jì)劃清單，并執(zhí)行它。第三，調(diào)整認(rèn)知，跳出思維怪圈。第四，嘗試各種身心放松法。
  整個(gè)活動(dòng)中，各班充分準(zhǔn)備，班主任們?cè)诎鄷?huì)中用直觀的PPT、 視頻等輔助形式，直觀地在學(xué)生眼前展現(xiàn)心理健康的方方面面。同時(shí)，運(yùn)用生活中的小故事，讓孩子們一起來(lái)分析生活片段中的對(duì)與錯(cuò)，從而引導(dǎo)學(xué)生形成正向積極的心理。在生活中，積極傳播正能量！
 
  看！孩子們聽(tīng)得多認(rèn)真啊！
 
 

  班主任還組織同學(xué)們分享居家期間發(fā)生的快樂(lè)的事情或者自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。同學(xué)們踴躍發(fā)言，分享自己高質(zhì)量的居家生活，紛紛談到居家期間與父母的溫馨相處、學(xué)習(xí)上的收獲提高、鍛煉身體的酣暢淋漓、閱讀繪畫(huà)的靜謐閑適……通過(guò)深度分享，師生之間、生生之間、親子之間敞開(kāi)心扉，彼此陪伴，增進(jìn)了情感交流。
  通過(guò)本次心理健康教育主題班會(huì)，提高了學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了學(xué)生的心理保健意識(shí)，養(yǎng)成陽(yáng)光自信的心理健康觀念，并指導(dǎo)學(xué)生如何調(diào)控自己的情緒及如何建立和諧的人際關(guān)系，做一個(gè)擁有陽(yáng)光心態(tài)、樂(lè)觀向上的新時(shí)代好少年。