親愛(ài)的漢小學(xué)子：
你們好！金虎辭歲，玉兔迎春。不知不覺(jué)間，快樂(lè)的寒假生活就要開(kāi)始了，感恩在這個(gè)不平凡的2022年，我們有你們！根據(jù)徐州市教育局的有關(guān)通知，全市小學(xué)2023年1月3日起放寒假。如無(wú)特殊情況，全市中小學(xué)（幼兒園）春季上課時(shí)間為2月6日。為切實(shí)做好寒假工作，確保大家度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、祥和、平安而有意義的假期，以嶄新的面貌迎接新學(xué)期，老師給大家提出幾點(diǎn)要求：
1.休息好。放假后，我們將從有規(guī)律的按時(shí)上下學(xué)中解放出來(lái)，但是我們?nèi)匀灰龅皆缢缙?，保證充足的睡眠。
2.運(yùn)動(dòng)好。放假了，同學(xué)們要多做一些適當(dāng)?shù)?、有益的?hù)外運(yùn)動(dòng)。多呼吸新鮮的空氣，多接受陽(yáng)光的照射，會(huì)有益于我們的身體健康。只有具備良好的身體素質(zhì)，才能有充沛的精力遨游知識(shí)的大海。
3.學(xué)習(xí)好。在歡樂(lè)度假的同時(shí)，我們千萬(wàn)不要忘記了老師安排的寒假作業(yè)，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。此外，我們還要多看一些有益的課外書(shū)籍，廣泛閱讀，讓書(shū)香與假期相伴。
4.品位高。網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年具有強(qiáng)烈的誘惑力，長(zhǎng)時(shí)間沉溺其中會(huì)導(dǎo)致人際交往、社會(huì)適應(yīng)能力的下降，會(huì)情緒低落、思維遲緩、孤獨(dú)焦慮、食欲不振。希望同學(xué)們要遠(yuǎn)離，不要長(zhǎng)時(shí)間上，遠(yuǎn)離不健康的。多讀健康的書(shū)刊，多看樂(lè)觀的節(jié)目。
同學(xué)們，讓我們?cè)谟淇斓暮僦蟹潘晌覀兊纳硇?，鍛煉我們的雙手，磨練我們的意志，增強(qiáng)我們的能力，豐富我們的經(jīng)歷，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)寒假，平平安安回學(xué)校。
祝同學(xué)們，寒假愉快、來(lái)年更上一層樓！
漢王實(shí)驗(yàn)小學(xué)
2023年1月1日
當(dāng)好自身安全的首要守護(hù)者
居家安全無(wú)小事，日常做到“萬(wàn)無(wú)一失”，關(guān)鍵時(shí)刻才不會(huì)“一失萬(wàn)無(wú)”。讓我們攜起手來(lái)，共同努力，讓每個(gè)孩子遠(yuǎn)離意外傷害，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
關(guān)于防疫安全
1.科學(xué)佩戴口罩
出門(mén)要戴口罩，這是保護(hù)自己，也是保護(hù)家人，更是保護(hù)他人，是最基本的責(zé)任體現(xiàn)?，F(xiàn)在是冬天，出門(mén)戴個(gè)口罩，并不會(huì)給人帶來(lái)多大不便。
2.保持手部衛(wèi)生
當(dāng)我們外出回家時(shí)，一定不能忘記洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流動(dòng)清水下進(jìn)行，每次洗手時(shí)需要十至十五秒。請(qǐng)牢記洗手七字口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。
3.增加防范意識(shí)
排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。注意咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施。文明用餐，不混用餐具養(yǎng)成用公筷習(xí)慣。近期，減少前往人員密集場(chǎng)所，減少參加人員聚集活動(dòng)，減少乘坐公共交通工具，避免碰觸高頻接觸的公共物品表面。
4.主動(dòng)接種疫苗
接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎的有效措施，能夠降低感染率、重癥率和病死率。應(yīng)積極主動(dòng)接種疫苗，并完成加強(qiáng)針接種，做到“應(yīng)接盡接”。
5.鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)
加強(qiáng)身體鍛煉，均衡膳食，補(bǔ)充水分，多吃新鮮蔬菜、水果。堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，避免受涼。
6.主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)
主動(dòng)學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識(shí)，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持溝通和學(xué)習(xí)，不焦慮、不大意、不恐慌、不麻木、不信謠、不傳謠。
關(guān)于消防安全
做好防火、防盜、防觸電、防燙傷、防煤氣中毒等工作；春節(jié)期間嚴(yán)禁在城區(qū)等禁放區(qū)域燃放煙花爆竹，防止弄傷身體或引發(fā)火災(zāi)等其它安全事故。教育孩子謹(jǐn)慎用火，遇有火災(zāi)時(shí)，會(huì)冷靜自護(hù)自救逃離火場(chǎng)，并能及時(shí)準(zhǔn)確報(bào)火警119。
關(guān)于食品安全
不暴飲暴食，不購(gòu)買(mǎi)或食用“三無(wú)”食品，防止病從口入。
關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全
孩子使用手機(jī)、平板、電腦等電子產(chǎn)品時(shí)，加強(qiáng)監(jiān)管、引導(dǎo)和教育，告知孩子要遵守規(guī)則和約定，掌握好時(shí)段、控制好時(shí)長(zhǎng)，保護(hù)視力，絕不可沉溺手機(jī)網(wǎng)游，絕不可瀏覽不良網(wǎng)站和信息，絕不可發(fā)布不當(dāng)言論。不要輕信網(wǎng)絡(luò)傳言及天上掉餡餅的各種騙局，及時(shí)關(guān)注子女由于網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的心理情感變化，特別是注意防范非法集資和互聯(lián)網(wǎng)金融風(fēng)險(xiǎn)，杜絕網(wǎng)絡(luò)借貸，及時(shí)做好防范教育工作。
關(guān)于交通安全
時(shí)刻牢記交通“五要五不要”。
五要：要認(rèn)識(shí)交通標(biāo)志；行人要走人行橫道；走路時(shí)要集中精力；過(guò)馬路要遵守信號(hào)燈；要走過(guò)街設(shè)施。
五不要：不要嬉戲打鬧；不要翻越護(hù)欄；不要隨意橫過(guò)馬路；不要在道路上踢足球、玩滑板；不要扒車(chē)、追車(chē)、拋物擊車(chē)等。
關(guān)于人身安全
1.請(qǐng)家長(zhǎng)關(guān)注孩子的交友圈，不結(jié)交社會(huì)不良青年。
2.教育孩子外出時(shí)應(yīng)了解環(huán)境，在安全路線行走，避開(kāi)荒僻和陌生的地方。外出要注意周?chē)鷦?dòng)靜，警惕陌生人的搭腔，如有人盯梢或糾纏，盡快向人多的地方靠近，必要時(shí)可呼叫。
3.在外不可隨便享用陌生人給的食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物。
4.晚上不獨(dú)自外出，隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得許可，不可在別人家夜宿。避免單獨(dú)和異性在寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到對(duì)方家里去。
5.家長(zhǎng)不在家中時(shí)，不要將人帶回家來(lái)。獨(dú)自在家注意關(guān)門(mén)，拒絕陌生人進(jìn)屋。
關(guān)于防溺水安全
嚴(yán)格遵守防溺水“六不一會(huì)”：
“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施和無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
“一會(huì)”：發(fā)現(xiàn)同學(xué)私自游泳時(shí)會(huì)勸阻，尤其是遇險(xiǎn)時(shí)要向附近成年人尋求幫助以及現(xiàn)場(chǎng)呼救，一定要避免手拉手盲目施救。帶孩子外出戲水、釣魚(yú)、摸螺、參與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等活動(dòng)時(shí)，也要加強(qiáng)對(duì)孩子的看護(hù)，避免溺水事件的發(fā)生。
當(dāng)好自我健康的第一責(zé)任人
面對(duì)新形勢(shì)下的疫情防控，我們要牢固樹(shù)立“人人都是疫情防控第一責(zé)任人”的意識(shí)，要對(duì)自己、家人朋友、社會(huì)負(fù)責(zé)。把防疫措施落實(shí)見(jiàn)效。建議：對(duì)自己更嚴(yán)一些。加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)；健康飲食，如有發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，科學(xué)應(yīng)對(duì)，及時(shí)就醫(yī)。堅(jiān)持“勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、少聚集、一米線”等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。如有陽(yáng)性情況，請(qǐng)第一時(shí)間報(bào)告班主任，并接受正規(guī)治療。此外，冬春季也是病毒、流感、手足口病等傳染病高發(fā)季節(jié)的特點(diǎn)，請(qǐng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保障身體健康。
共歡新故歲，迎送一宵中。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起期待并見(jiàn)證，寒冬過(guò)后，春暖花開(kāi)！
