為促進學(xué)校心理健康教育工作，營造和諧健康的學(xué)習生活氛圍，關(guān)愛每位學(xué)生的身心健康成長，近日，學(xué)校職教高考班舉辦“心向陽光，健康成長”講座。講座特邀棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)陳俞西、張祥寧兩位專職心理教師進行授課，成教校長何景衛(wèi)主持，三個年級班主任及130位學(xué)生參加活動。
首先，張祥寧老師以“從容自信，迎接挑戰(zhàn)”為主題進行授課。張老師通過帶領(lǐng)學(xué)生熱生活動——“抓烏鴉”，拉近了與學(xué)生的距離，學(xué)生頓時興趣高漲，積極按照活動規(guī)則，互動與體驗；接著張老師通過一個心理學(xué)故事 “瓦倫達效應(yīng)”，從“表現(xiàn)=潛能—干擾”“怎樣拔掉雜念，專注過程”等方面進行心理分析與指導(dǎo)，在指導(dǎo)學(xué)生考試前后情緒心理的規(guī)律與調(diào)整時，張老師親自示范學(xué)生緩解壓力的動作及心理暗示方法，活躍了講座氣氛。
接著陳俞西老師以“非暴力溝通”為主題，針對青春期與家長、老師、同學(xué)之間交往進行指導(dǎo)。通過對“馬斯洛的需求層次”的理論分析，結(jié)合實際案例從“理論溝通中的矛盾從何而來、非暴力溝通的現(xiàn)象、愛的正確表達、如何做到非暴力溝通，怎樣正確表達自己的想法”幾方面進行細心講解。指導(dǎo)學(xué)生怎樣即誠實、清晰表達自己，又尊重與傾聽了他人的心理調(diào)節(jié)方法。
本次活動的順利開展，更好引導(dǎo)了學(xué)生樹立遠大理想的同時學(xué)會調(diào)節(jié)心理健康的方法。下一步，學(xué)校將常態(tài)化開展形式多樣、內(nèi)容豐富的呵護青少年心理健康活動，做好新時代青少年保護工作，為學(xué)校青少年營造更加健康的學(xué)習生活環(huán)境。
供稿：棠張鎮(zhèn)成人教育中心校
