幫助學(xué)生正確認識自己，合理地評價自己和他人是發(fā)展學(xué)生自我意識的必經(jīng)之路，學(xué)生只有學(xué)會認識自己、理解自己、悅納自己、欣賞自己，才可以獲得更好的自我成長，人格才會得到健康發(fā)展。
為引導(dǎo)學(xué)生正確進行自我評價，啟發(fā)學(xué)生自我反思、自我激勵，幫助學(xué)生形成積極的內(nèi)部評價機制，銅山區(qū)劉集實驗小學(xué)的中高年級的師生們準時觀看了周三下午4:00的心理健康直播課——《做自己的代言人，學(xué)會欣賞我自己》。
蘇州工業(yè)園區(qū)勝浦實驗小學(xué)的沈曉萍老師執(zhí)教本節(jié)課。課前沈老師要求準備的材料有：2張彩紙或作業(yè)本紙、幾支彩筆、雙面膠或膠棒。沈老師給我們帶來的課前小游戲是“找不同”——同學(xué)們與同桌面對面找一找各自的不同（從外貌和興趣等方面入手）。這個游戲的目的就是帶領(lǐng)同學(xué)們從內(nèi)在和外在兩個方面來了解自己、欣賞自己。
接下來，沈老師將整堂課安排成三步走：一、完美修圖師——外在自我；二、實力星探官——內(nèi)在自我；三、自我代言人——欣賞自我。每一個環(huán)節(jié)的活動設(shè)計都既充滿童趣、淺顯易懂，又用心巧妙、發(fā)人深思。如：在“完美修圖師”這個活動中，沈老師讓學(xué)生變身“魔法師”，并向?qū)W生拋出問題：如果通過魔法修圖能改變自己身上的某一處，你會選擇改變什么？隨后播放視頻《你對自己滿意嗎？》引導(dǎo)學(xué)生接納現(xiàn)在的自己的同時也可以對自己有期待。
在“實力星探官”這一環(huán)節(jié)，沈老師帶領(lǐng)同學(xué)們動手折出能填充自我認識的關(guān)鍵詞和他人對我認識的關(guān)鍵詞的兩張8宮格，學(xué)生經(jīng)過對比思考之后和第三環(huán)節(jié)“自我代言人”銜接在一起，通過畫姜餅人的活動塑造一個全新的自己，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的資源并欣賞自己。
課后同學(xué)們分享說自己通過這節(jié)課收獲很多，如：以前對自己經(jīng)常是“差評”，通過這節(jié)課的活動，感覺自己的每個方面都可以稱得上是“優(yōu)質(zhì)資源”，只要對自己有信心，沒有什么是做不到的。還有的同學(xué)表示，自己不知道原來周圍的同學(xué)平時都很關(guān)注我，能說出我很多的關(guān)鍵詞，自己不是那個“存在感”最低的人。
此次直播課鼓勵師生們一起肯定自己，形成客觀、完整的自我概念，并以積極的態(tài)度接納和欣賞自己，為我校心理教育工作更完備、更精準提供了很好的參考和方向。
