情緒是每個人都有的心理活動，當我們的感官知覺（看到、聽到、嗅到、嘗到、觸到等）外部世界產(chǎn)生內(nèi)心感受，這種內(nèi)在的感受表現(xiàn)在外就是情緒。2024年5月20日，我校開展了“我的情緒我做主”為主題的心理健康教育。班主任老師為孩子揭開情緒的神秘面紗。普及心理健康知識，不斷提高小學生的心理素質，引導學生保持陽光的心態(tài)，積極健康的生活。

  在班會課上，各班班主任從“情緒的基本類型、擺脫不良的情緒、情緒對人的影響”等方面介紹了如何擁有健康的心理，老師又講了一個又一個生動有趣的故事，同學們知道了人的基本情緒：喜怒哀懼，還說出了更多更復雜的情緒并將其分類為正面情緒和負面情緒。讓孩子們明白了強烈的情緒對人的身體健康有很大的影響！老師們特別關注班級融入度低、有困惑的同學，每個孩子的情緒都是一個世界，他有開心、傷心、焦慮、生氣、無聊、自豪、受傷等，同學們又通過繪制手抄報、情緒涂鴉畫的形式來表達自己的情緒。

  通過這次活動，同學們明白了情緒對個人成長的重要性，也學會了如何更好地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。同時也收獲了寶貴的知識和經(jīng)驗，為他們的健康成長奠定了堅實的基礎，也為學生們營造健康、快樂、和諧的成長環(huán)境。

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