隨著期中質(zhì)量檢測(cè)的臨近，大許實(shí)小各班精心組織了“正確面對(duì)質(zhì)量檢測(cè)”主題班會(huì)，旨在幫助學(xué)生緩解考試壓力，以積極平和的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
走進(jìn)教室，便能感受到班會(huì)課上溫馨且輕松的氛圍。班主任老師化身心靈導(dǎo)師，以生動(dòng)形象的方式開啟了這場(chǎng)心靈之旅。有的老師通過(guò)講述勵(lì)志故事，向同學(xué)們傳遞了堅(jiān)持、自信與樂觀的精神，讓大家明白面對(duì)考試應(yīng)如攀登高峰，一步一個(gè)腳印，無(wú)需過(guò)分計(jì)較一時(shí)得失。
在互動(dòng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們踴躍發(fā)言，紛紛分享自己在備考過(guò)程中的煩惱與困惑。有的同學(xué)表示擔(dān)心考不好讓老師和父母失望，有的則傾訴復(fù)習(xí)時(shí)間緊任務(wù)重帶來(lái)的焦慮。對(duì)此，老師們耐心傾聽，并結(jié)合實(shí)際情況給出了實(shí)用的建議。比如，指導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，逐一攻克，從而降低焦慮感；教導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用深呼吸、積極的自我暗示等方法放松身心，在緊張的學(xué)習(xí)間隙調(diào)整狀態(tài)。
老師們還強(qiáng)調(diào)了保持良好生活習(xí)慣的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確看待考試結(jié)果，將其視為檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果、查缺補(bǔ)漏的機(jī)會(huì)，而非評(píng)價(jià)自身價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
此次主題班會(huì)猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，滋潤(rùn)了學(xué)生們略顯浮躁與緊張的心靈。通過(guò)交流與引導(dǎo)，許多學(xué)生臉上的愁云逐漸消散，取而代之的是自信與堅(jiān)定的神情。他們表示，會(huì)將在班會(huì)上學(xué)到的方法運(yùn)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中，以輕松的心態(tài)迎接期中質(zhì)量檢測(cè)，努力發(fā)揮出自己的最佳水平，向著夢(mèng)想勇敢邁進(jìn)。大許實(shí)小也將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，為學(xué)生的全面發(fā)展保駕護(hù)航。
