親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：
  您好！愉快的寒假已到來(lái)，小寶貝們也已經(jīng)快樂(lè)回家。假期里放松的生活，難免會(huì)讓孩子養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。胡吃海喝、睡懶覺(jué)、打游戲、看電視，……寒假期間如何培養(yǎng)和保持孩子的良好行為習(xí)慣，相信是每個(gè)家長(zhǎng)都關(guān)心的問(wèn)題。
  我園基于以上情況，與您分享這篇育兒知識(shí)，希望能與家長(zhǎng)們做好家園共育，培養(yǎng)和保持孩子良好的習(xí)慣。
  合理制定計(jì)劃
  小朋友們?cè)谟變簣@，生活已經(jīng)有了一定的規(guī)律，因此在寒假里，家長(zhǎng)可遵循孩子已有的生活規(guī)律，制定一張日程表來(lái)保持有規(guī)律的作息。另外，與孩子交流、討論并制定出每日的活動(dòng)內(nèi)容，如鍛煉身體、培養(yǎng)自我服務(wù)能力等。
  01家務(wù)勞動(dòng)
  假期是培養(yǎng)孩子自理能力的好機(jī)會(huì)，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，并幫助家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)，不僅能幫助幼兒在開(kāi)學(xué)后快速適應(yīng)幼兒園生活，還有助于培養(yǎng)孩子熱愛(ài)勞動(dòng)、吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的思想品質(zhì)和行為習(xí)慣。
  02親子閱讀
  孩子閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)以后的學(xué)習(xí)有很大的幫助。培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，家長(zhǎng)可從選書(shū)開(kāi)始，您可以陪孩子到書(shū)店逛逛，與孩子一同挑選感興趣的繪本、書(shū)籍。通過(guò)親子共讀，引導(dǎo)孩子理解故事，激發(fā)他們的想象力，讓孩子自己學(xué)會(huì)看書(shū)并愛(ài)護(hù)圖書(shū)，積極創(chuàng)造一個(gè)充滿書(shū)香的家庭環(huán)境，讓閱讀成為孩子日常生活的一部分。
  03戶外活動(dòng)
  帶孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，親近大自然是一個(gè)不錯(cuò)的方式，孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，需要接觸大量的新鮮事物，帶著孩子走進(jìn)大自然，讓孩子去看、去聽(tīng)、去聞、去觸摸這個(gè)五彩斑斕的世界，跟孩子一起分享感受，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很多的幫助?？傊?，孩子的世界很簡(jiǎn)單，任何的誘惑都抵擋不了來(lái)自于父母的那份愛(ài)和陪伴！
  04親子陪伴
  每天30分鐘以上親子專(zhuān)屬時(shí)間，專(zhuān)心陪娃游戲、聊天、讀繪本、繪畫(huà)、做手工等。有效的陪伴能讓孩子更優(yōu)秀。同時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)放下手機(jī)，高質(zhì)量陪伴，引導(dǎo)幼兒寒假少看或者不看手機(jī)，保護(hù)好視力。
  合理安排飲食
  春節(jié)的餐桌上必有美食，對(duì)于成人來(lái)說(shuō)真是美味可口。但幼兒的脾胃還嬌嫩，飲食稍不小心就可能損害健康。所以，將春節(jié)飲食注意事項(xiàng)送給親愛(ài)的家長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)們能注意寶寶飲食，讓孩子也過(guò)個(gè)健康年。
  飲料宜少喝
  小孩子都喜歡喝飲料，但碳酸飲料飲用過(guò)多會(huì)使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力;果汁飲料雖有一定營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)多飲用也會(huì)影響寶寶的食欲。因此，最好讓寶寶多喝白開(kāi)水。
  多吃素菜和水果
  春節(jié)餐桌上一般以葷菜為主。西紅柿、南瓜、黃瓜、紅蘿卜、土豆等，它們除了能促進(jìn)幼兒的消化吸收，還富含維生素、纖維素、礦物質(zhì)；另外多食用橙子、蘋(píng)果、梨等富含vc的食物還有利于冬春季鈣的吸收。
  注意飲食安全
  節(jié)日里，幼兒吃各種零食的機(jī)會(huì)也增多了。切記暴飲暴食增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腸胃損傷
  預(yù)防常見(jiàn)疾病
  冬春季節(jié)，“流感”、“水痘”、“流行性腮腺炎”、“手足口病”等常見(jiàn)傳染病多發(fā)，仍要做好多病共防。
  1.保持室內(nèi)空氣流通是預(yù)防傳染病的有效方式，空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)時(shí)，保證每天不少于30分鐘開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間.
  2.春節(jié)期間避免帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。
  3.家長(zhǎng)要和孩子一起勤洗手，特別是飯前和外出游戲玩耍回家后，一定要先把手洗干凈，減少細(xì)菌的傳播。
  4.若有發(fā)熱或出現(xiàn)上呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，有利于早期診治。

  5.注意防寒保暖，衣著適量，隨氣候增減；注意體育鍛煉，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。

  孩子的健康成長(zhǎng)是我們的共同愿望，給孩子創(chuàng)造健康、寬松的成長(zhǎng)環(huán)境，是成功教育的基礎(chǔ)。寒期如約而至，希望各位家長(zhǎng)在百忙之中負(fù)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)孩子的安全監(jiān)督、教育，時(shí)時(shí)提醒孩子注意安全，一切以安全為重。陪伴是最長(zhǎng)情的告白，請(qǐng)家長(zhǎng)們接過(guò)教育的接力棒，提高陪伴質(zhì)量，讓幼兒度過(guò)一個(gè)健康、安全、快樂(lè)而有意義的寒假！