為了讓學(xué)生們有充分的休息時間，啟星中學(xué)從本學(xué)期開始課間設(shè)置15分鐘。比原先多出的5分鐘時間里，學(xué)生可以有更多的自主活動。怎樣讓學(xué)生的活動更能利于學(xué)生身心健康，學(xué)校出臺了細(xì)致周密的課間管理辦法，同時推出了課前課桌操活動。為了推動這一活動的有效落實，學(xué)校于3月21日大課間開展了八九年級的課桌操比賽活動。
本次比賽的曲目由學(xué)校確定能體現(xiàn)青春活力與校園特色的《大中國》，動作由各班自行編排，要求簡單易學(xué)，動作優(yōu)美，能鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)節(jié)奏感，給學(xué)生以美的享受和身體的鍛煉，以及心靈的陶冶。
為了保證比賽質(zhì)量，學(xué)校提前發(fā)布比賽規(guī)則。規(guī)則規(guī)定：
1.動作規(guī)范（50分）：動作符合音樂節(jié)奏，節(jié)拍準(zhǔn)確，動作舒展、到位、有力，整體動作整齊劃一，無明顯錯誤動作和跟不上節(jié)奏的情況。
2.服裝與道具（10分）：服裝統(tǒng)一、整潔、得體，符合學(xué)生身份和校園文化氛圍?？筛鶕?jù)表演內(nèi)容合理使用道具，道具使用恰當(dāng)、美觀，能增強表演效果。
3.精神面貌（20分）：學(xué)生在比賽過程中表情自然、面帶微笑，充滿自信，展現(xiàn)出積極向上、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，團隊成員之間配合默契，有較強的集體榮譽感。
4.創(chuàng)意與編排（20分）：動作編排有創(chuàng)意，與音樂主題相契合，動作設(shè)計新穎、獨特，能夠充分利用課桌和教室空間，展現(xiàn)班級特色和學(xué)生的創(chuàng)造力。
為了獲得好名次，各班級積極準(zhǔn)備，班主任老師充分挖掘各方資源，邀請音樂老師幫忙編排動作，讓有音樂天賦和舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生參與動作指導(dǎo)，利用課間認(rèn)真排練。學(xué)生們在備賽的過程中既活躍了班級氛圍，鍛煉了身心，又凝聚了集體向心力，一舉數(shù)得。
比賽如期而至。學(xué)校音體美組和班主任聯(lián)合組成了兩個評委小組，分別由分管年級的燕憲啟主任和張通主任帶領(lǐng)評委小組成員下到各班評價打分。比賽過程中，每個班級都精神抖擻，表現(xiàn)出最佳狀態(tài)。經(jīng)過激烈的角逐，最終產(chǎn)生一等獎4個（七4、七9、八1、八7），二等獎5個（七1、七5、七8、八3、八4），三等獎7個（七2、七3、七6、七7、八2、八6、八5）。
比賽僅僅是一種手段，而鍛煉和健康才是目的。啟星中學(xué)的教育宗旨是讓學(xué)生健康成長，愉快生活。為此，學(xué)校以“尚善”課程統(tǒng)領(lǐng)學(xué)生各項活動，通過課程通道把學(xué)生托舉到應(yīng)有的發(fā)展高度。本次的課桌操比賽活動就是學(xué)?；顒诱n程的一個組成部分。
