為幫助學生緩解厭學情緒、提升心理適應(yīng)能力，6月9日下午，徐州市少華街第二小學開展了“厭學情緒的原因與調(diào)節(jié)”專題心理健康培訓(xùn)。
活動伊始，權(quán)秀秀老師結(jié)合小學生心理發(fā)展特點，從“什么是厭學情緒”切入，系統(tǒng)分析了當前學生厭學的常見誘因。權(quán)老師指出，學業(yè)壓力過大、同伴關(guān)系緊張、家庭期待過高以及對學習意義認知模糊，是導(dǎo)致學生產(chǎn)生厭學情緒的主要因素?！坝行┖⒆右蛞淮慰荚囀Ю萑胱晕曳穸?，有些因與同學矛盾產(chǎn)生逃避心理，還有些因家長過度關(guān)注成績而喪失內(nèi)在動力。”權(quán)老師通過具體案例解析，幫助老師們更直觀地理解厭學情緒的形成機制。
針對厭學情緒的調(diào)節(jié)，權(quán)老師提供了干預(yù)方法指導(dǎo)。在情緒管理層面，建議學生通過寫情緒日記、進行深呼吸訓(xùn)練等方式，及時覺察并疏導(dǎo)負面情緒；在行為改善層面，倡導(dǎo)制定"小目標學習計劃"，從完成每日15分鐘專注學習開始，逐步重建學習信心；在家校協(xié)作層面，強調(diào)家長需減少“比較式”批評，多關(guān)注孩子的進步細節(jié)，教師則要注重分層教學，讓不同水平的學生都能獲得學習成就感。
這次培訓(xùn)也讓所有參與老師意識到，孩子的厭學不是偷懶，而是需要被理解的心理信號，掌握具體的調(diào)節(jié)方法后，我們更有信心幫助孩子走出困境。后續(xù)，學校將持續(xù)關(guān)注學生的心理狀態(tài)，構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-支持”的心理健康教育系統(tǒng)，為學生的成長保駕護航。
撰稿：張艷
審核：倪淑萍
