疫情給部分學(xué)生帶來(lái)不穩(wěn)定的情緒，學(xué)生陸續(xù)復(fù)課返校，為提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。5月16日下午，黃集鎮(zhèn)鄆城小學(xué)開(kāi)展了“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。
各班輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，以動(dòng)畫視頻、文字、圖片等形式，舉出貼近現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例，并結(jié)合小組活動(dòng)，通過(guò)心情話吧、心海導(dǎo)航、活動(dòng)在線、加油站、心理健康小測(cè)試、心理游戲活動(dòng)等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒方面的心理健康教育。
同時(shí)輔導(dǎo)老師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到不良情緒會(huì)對(duì)自己及別人產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，要學(xué)會(huì)情緒宣泄和調(diào)控情緒。心理健康教師適時(shí)提出注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等調(diào)控情緒的方法。
通過(guò)教育活動(dòng)，使學(xué)生知道每個(gè)人都有豐富多樣的情緒，每一種情緒都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不同的影響。健康的情緒才能使我們享受幸?？鞓?lè)的生活。不做情緒的“奴隸”，做情緒的主人，積極主動(dòng)控制情緒，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，我的情緒我做主！
