為了向學生傳授應對考試焦慮的有效方法和技巧，增強孩子們自我調節(jié)的能力，11月11日，銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)郭橋小學開展正確對待期中檢測心理健康教育主題班會。

  班會伊始，班主任老師通過生動的案例和數據，向同學們介紹了如何正確對待期中檢測的方法。在討論環(huán)節(jié)，同學們紛紛敞開心扉，分享自己在考試前的緊張情緒和應對方法。有的同學表示會通過運動來釋放壓力，有的同學則選擇聽音樂放松心情。大家相互傾聽、相互鼓勵，現(xiàn)場氣氛溫馨而活躍。

  此次主題班會，同學們對如何正確對待期中檢測有了更深入的認識，掌握了有效的應對方法，增強了心理調適能力。相信在今后的學習生活中，同學們能夠以更加從容和自信的姿態(tài)面對檢測，實現(xiàn)身心健康和學業(yè)進步的雙贏。

撰稿人：陳藝

圖片作者：陳藝

審核者：董珂

工作單位：徐州市銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)郭橋小學

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