2024年11月11日，前谷堆小學開展了一場別開生面的心理主題班會，旨在幫助學生們消除考前焦慮，以輕松的心態(tài)應對即將到來的期中學習成果展示。
本次班會的主題為“消除考前焦慮，輕松應對考試”。隨著期中學習成果展示的臨近，學生們在備考過程中可能會產(chǎn)生各種壓力和焦慮情緒。為了幫助學生更好地應對這一階段的學習壓力，學校特別安排了這次心理主題班會。
班會伊始，班主任老師以親切的語言和生動的實例，向?qū)W生們講解了考前焦慮的成因、表現(xiàn)及危害。隨后，老師引導學生們通過互動游戲、小組討論等方式，探討如何有效地消除考前焦慮，以積極的心態(tài)面對考試。
在班會過程中，老師還教授了一些實用的心理調(diào)適方法，如深呼吸、放松訓練等，幫助學生學會在緊張的考試環(huán)境中保持冷靜。此外，老師們還鼓勵學生們樹立正確的考試觀念，認識到考試只是檢驗學習成果的一種方式，而非衡量自身價值的唯一標準。
本次班會不僅讓學生們了解到了考前焦慮的危害及應對方法，還教會了他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，以輕松的心態(tài)面對即將到來的期中學習成果展示。
學校將繼續(xù)關注學生的心理健康，為學生提供更多的心理輔導和支持。同時，學校也希望家長們能夠與學校密切合作，共同為孩子們創(chuàng)造一個健康、快樂的成長環(huán)境。
